04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2493 kcal
|
Yağ: 92,41g | Prot: 163,78g | Karb: 246,43g.
Kahvaltı: Bäcker Görtz Apfeltasche, Kaffee. Öğle Yemeği: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Suppe, Langnese Calippo Cola, Eiskugel, Salami, Nudeln (Gekocht), Pepsi Pepsi Cola, Lipton Ice Tea Peach, Mayonnaise, Rote Paprika, Lindenhof Emmentaler Gerieben, Putenbrust Fleisch, Edeka Wraps, Fisch. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|