04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 39,45g | Prot: 102,15g | Karb: 114,68g.
Kahvaltı: Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Арбуз, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. Akşam Yemeği: Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Коровка из Кореновки Сырок с Нежным Творожным Зерном, Сметана 20%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|