05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 80,34g | Prot: 69,68g | Karb: 145,35g.
Kahvaltı: Мёд, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Чай, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью, Сырники в Духовке, Ударница Мармелад, Коркунов Конфета, Карамель, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|