05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 48,23g | Prot: 42,02g | Karb: 214,96g.
Kahvaltı: Pocky Cookies & Cream, Banana. Öğle Yemeği: Egg White, Pineapple, Gado Gado. Akşam Yemeği: Indomie Mi Keriting Goreng Spesial. Aperatifler/Diğer: Banana Chips (Homemade). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|