05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 31,07g | Karb: 97,11g.
Kahvaltı: Kacang Tanah, Bakwan, Kue Oatmeal, Nescafe Latte. Öğle Yemeği: Donat Dilapisi Coklat, Pare, Bayam Dimasak (dari Segar). Akşam Yemeği: Pisang Goreng, Sayap Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|