|
Не могу взять себя в руки 😭
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 53,69g | Prot: 100,13g | Karb: 119,06g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Barilla Пенне Ригате , Котлеты куриные с сыром. Akşam Yemeği: Помидоры, Салат Айсберг, Яичный Белок, Помидоры, Яйцо Куриное, Кабачковая пицца, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Aperatifler/Diğer: Natura Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|