05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
942 kcal
|
Yağ: 36,25g | Prot: 74,83g | Karb: 87,58g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Миндаль. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Диетический 9%, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Кефаль. Akşam Yemeği: Абрикосы, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 5,9 kg kaybediyor
|
|
|