05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 71,32g | Karb: 145,18g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Савушкин 101 Зерно 5%, Хлеб, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Яблочный Пирог, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной, Калинковичский Мясокомбинат Сосиски Краковские, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Макароны с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|