05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
552 kcal
|
Yağ: 15,60g | Prot: 31,75g | Karb: 76,89g.
Kahvaltı: Красная Смородина, Творог 5%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Мандарины, Мандарины, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|