05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 26,53g | Prot: 58,06g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: CGS 통밀 비건 식빵, 동원 리얼 체다 슬라이스, 삶은 계란, 밤호박. Öğle Yemeği: 혼합 견과류, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 삶은 계란, 동원 체다치즈 클래식, 밤호박, 바나나. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|