05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 99,33g | Karb: 101,78g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Сырник 2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар. Öğle Yemeği: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Sadia Куриная Грудка в Панировке. Aperatifler/Diğer: Морковь по-Корейски, Вкусное Море Кальмар в Масле, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|