05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 25,37g | Prot: 82,14g | Karb: 111,58g.
Öğle Yemeği: セブンイレブン ちくわ, サツマイモ. Akşam Yemeği: もずく酢, ゴーヤチャンプル. Aperatifler/Diğer: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン, 春日井製菓 いかピーナ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|