05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 78,09g | Prot: 97,54g | Karb: 257,48g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Баунти Баунти, Кофе с Молоком, Свежие Новости Сметана 18%, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Яшкино Пряники Шоколадные, Суп Грибной, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Апельсин, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Свежие Новости Сметана 18%, Виталюр Рулет Куриный, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый. Akşam Yemeği: Майонез, Рогачевский МКК Сыр Российский Новый, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, АВС Огурцы Маринованные, Жареное Яйцо, Виталюр Рулет Куриный, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: BiotechUSA Изолят, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Апельсин, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий, Соседи Хлеб Тостовый , Абрикос, Евроопт Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|