05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 21,89g | Prot: 20,90g | Karb: 29,71g.
Kahvaltı: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Коровино Ветчина из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Helga Penkvao Kilo Geçmişi
|