05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 47,33g | Karb: 169,49g.
Kahvaltı: Замороженная Клубника, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 20%, Драники. Akşam Yemeği: Картофельные Чипсы, Fuzetea Черный Чай с Лесными Ягодами, Nestlé Кит Кат. Aperatifler/Diğer: Малиновое Варенье, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Морозпродукт Мороженое Сливочное Ром-Изюм-Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lina.ermakova Kilo Geçmişi
|