05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 39,77g | Prot: 81,31g | Karb: 23,10g.
Kahvaltı: Caffè (dalla Moca), Zucchero Semolato. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Arrosto di Vitello. Akşam Yemeği: Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|