05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 70,30g | Karb: 192,26g.
Kahvaltı: AH Biologisch Speltkoeken, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Luxe Speltbol, Banaan. Akşam Yemeği: Aardbeien, Den Eelder Vanilleyoghurt, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Jumbo Kaasburger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Kippenbout Gekruid. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|