05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 45,71g | Prot: 107,99g | Karb: 80,23g.
Kahvaltı: Pesche, Mandorle, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Anguria, Orogel Melanzane Grigliate, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Akşam Yemeği: Ciambotta. Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Contorno Pesto Basilico e Mandorle, Frisella, Prosciutto Cotto, Uovo (Intero). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|