|
- linear runter wäre wohl zu langweilig 🤨
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 64,33g | Karb: 172,42g.
Kahvaltı: Gutes Land Butterkäse, Ölz Roggen-Vollkornbrot, Ei, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Nordsee Backfisch-Baguette. Aperatifler/Diğer: Genuss Plus Kürbiskerne, Milch 1,5%, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%, Pfirsiche, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|