05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2054 kcal
|
Yağ: 73,22g | Prot: 50,98g | Karb: 289,85g.
Kahvaltı: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Элика Вареники Знатные с Картофелем. Öğle Yemeği: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ударница Мармелад, Красная Цена Молоко 3,2%, Шармэль Пастила Клюквенная, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
жирная женщина Kilo Geçmişi
|