05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 30,60g | Prot: 87,08g | Karb: 151,89g.
Kahvaltı: Melone, Dolcificante in Bustina (Aspartame), Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Pasta Integrale Secca, Selex Sugo all'arrabbiata. Akşam Yemeği: Prosciutto Crudo, Montana Carne Magra in Gelatina, Fior Fiore Coop Pomodoro S. Marzano, Cetriolo (senza Buccia). Aperatifler/Diğer: Grana Padano Grana Padano, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Caffè Macchiato, Melone, Grana Padano Grana Padano. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jessicasavoldi Kilo Geçmişi
|