05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 35,98g | Karb: 73,89g.
Kahvaltı: Омлет с Молоком, Маслины. Öğle Yemeği: Коркунов Горький Шоколад 72%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Alpen Gold Молочный Шоколад, Песочное Печенье, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Славянка Золотой Степ (19г), Чай с Лимоном, Карась Жареный. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|