05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1798 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 119,99g | Karb: 151,19g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Киви, Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Макфа Спагетти Отварные, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Akşam Yemeği: Доброфлот Селёдка Иваси, Агуша Творожок, Першинский Творог 1,8%, Макдоналдс Большие Креветки (6). Aperatifler/Diğer: Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|