05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 48,76g | Prot: 39,17g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Camembert, Erdbeertorte, Rührei. Öğle Yemeği: Rindfleischsuppe. Akşam Yemeği: K-Classic Salami. Aperatifler/Diğer: Edeka Getrocknete Aprikosen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|