05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 43,88g | Prot: 39,44g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: Roshen Шоколад Blueberry Nougat. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Leffe Пиво. Aperatifler/Diğer: Хладик Мороженое Золотой Каштан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|