09 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 35,55g | Prot: 121,85g | Karb: 255,49g.
Kahvaltı: nonfat milk, honey bunches of oats vanilla bunches, grape nuts. Öğle Yemeği: Easy Turkey Spaghetti. Akşam Yemeği: mac and cheese, ranch style beans, Whole Wheat Baked Chicken Tenders. Aperatifler/Diğer: peach, plum, nectarine. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|