05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
949 kcal
|
Yağ: 34,89g | Prot: 56,92g | Karb: 99,92g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Чай с Сахаром, Язык Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|