05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 58,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 27,47g | Prot: 41,63g | Karb: 125,93g.
Kahvaltı: Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Pão Francês sem Miolo, 3 Corações Café Extra Forte, Linea Adoçante Líquido. Öğle Yemeği: Pastel de Queijo, Piá Doce de Leite com 0% de Gordura. Akşam Yemeği: Massa Leve Massa para Pastel, Sadia Queijo Mussarela (40g), Perdigão Presunto, Pão Francês sem Miolo. Aperatifler/Diğer: Pipoca, Bolo de Laranja. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
line_oggione Kilo Geçmişi
|