05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 96,22g | Prot: 91,46g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Weider Yippie! Cookies-Double Choc (45g). Öğle Yemeği: Barilla Pesto Alla Calabrese, Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Schär Brötchen, Aldi Ofenkäse. Aperatifler/Diğer: Magnum Mandel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|