16 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 14,46g | Prot: 71,28g | Karb: 11,52g.
Kahvaltı: تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك), لبن لبن, بيضة مسلوقة, 2 حبتين خيار, 2 حبتين خيار, بيضة مسلوقة. Öğle Yemeği: تونة الزعنفة الصفراء (الأسماك). Akşam Yemeği: لبن لبن. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|