05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 80,25g | Prot: 99,88g | Karb: 105,99g.
Kahvaltı: Salada de Frutas, Barano Granola Integral, Café Expresso, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Öğle Yemeği: Legumes Refogados, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho. Akşam Yemeği: Royal Gelatina Zero, Estrogonofe de Frango. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Melitta Café Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Carol___Torres Kilo Geçmişi
|