09 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 61,94g | Prot: 62,96g | Karb: 117,60g.
Kahvaltı: Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|