16 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2311 kcal
|
Yağ: 182,09g | Prot: 150,57g | Karb: 17,23g.
Kahvaltı: Sausage Frittata II, Carbmaster key lime. Öğle Yemeği: swiss cheese kroger, smoked ham. Akşam Yemeği: Bleu Cheese Dressing, Green Leaf Lettuce, Mushrooms, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Aperatifler/Diğer: Ham and Bacon Frittata. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
smilingrandma Kilo Geçmişi
|