06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 92,28g | Karb: 289,06g.
Kahvaltı: 卵, ご飯. Öğle Yemeği: サツマイモ, セブンイレブン ちくわ. Akşam Yemeği: 富士そば ざるそば. Aperatifler/Diğer: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, セブンイレブン ちくわ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|