andrew.y Günlüğü, 06 Ağu 19

Повторяйте за мной correlation does not imply causation
84,7 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1894 kcal Yağ: 110,26g | Prot: 181,61g | Karb: 41,85g.   Kahvaltı Öncesi: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, California Gold Nutrition Coconut Oil, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Kahvaltı: Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak, Велком Бекон Сырокопченый, Вологодская Ягода Лисички, Cheese Gallery Cheddar, Billa Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: California Gold Nutrition Coconut Oil, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Шпек Сыровяленый, Вологодская Ягода Лисички, Белая Дача Полезный Кейл. Akşam Yemeği Öncesi: Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, California Gold Nutrition Coconut Oil. Akşam Yemeği: ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, California Gold Nutrition Coconut Oil. devamı için...
156 kcal Egzersiz: HIIT - 15 dakika, Apple Health - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


andrew.y Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.