06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1840 kcal
|
Yağ: 125,90g | Prot: 96,31g | Karb: 86,30g.
Öğle Yemeği: 복숭아, 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 파프리카, 양파, 건두부, LA갈비, 업진살, 양배추. Akşam Yemeği: 캘리포니아 모짜렐라 슬라이스 치즈, 에쉬레 에쉬레가염버터, 방울 토마토, 양상추, 무화과. Aperatifler/Diğer: 퍼프 페이스트리. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|