06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 4,40g | Prot: 8,78g | Karb: 95,77g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан. Öğle Yemeği: Bonduelle Красная Фасоль, Полезные Продукты Хумус Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Akşam Yemeği: Арбуз, Сухофрукты. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Milk Chocolate Vanilla Nougat . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|