05 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 75,44g | Karb: 77,23g.
Kahvaltı: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Kraft Cool Whip, Herbalife Healthy Meal, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, White Bread . Akşam Yemeği: Foster Farms Fajita Marinated Raw Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing , Great Value Shredded Monterey Jack Cheese, Dole Shredded Lettuce. Aperatifler/Diğer: Kraft Cool Whip, Optavia Chocolate Fudge Pudding , GFS Battered Sweet Corn Nuggets. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|