06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 87,47g | Karb: 73,99g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Домик в деревне Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Пшеничный Хлеб, Шашлык из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Салат Крабовый. Aperatifler/Diğer: Помидор Запеченный, Пиканта Баклажаны Печеные, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|