06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 43,79g | Prot: 50,17g | Karb: 32,28g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Геркулес Традиционный, Банан, Карусель Сыр Тильзит , Окское Яйцо Отборное. Öğle Yemeği: Круглый Год Сметана 20%, Помидоры, Карусель Сыр Тильзит , Окское Яйцо Отборное, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|