06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 19,94g | Prot: 74,83g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан. Öğle Yemeği: Torta Valli, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Борщ с Индейкой , Помидоры. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Паштет Печеночный . Aperatifler/Diğer: Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос, Венские Вафли с Яблоком ПП. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|