06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 67,41g | Karb: 171,55g.
Kahvaltı: Приморский Кондитер Зефир Ванильный в Темной Глазури, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Хороль Сметана 10%, Нектарин, Хороль Творог 2%, Мультизерновой Хлеб, Киприно Сыр Витязь 50%. Öğle Yemeği: Сахар, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Репаблик Салат с Морской Капустой, Репаблик Котлеты с Кальмара. Akşam Yemeği: Яичница с Помидором и Крабовыми Палочками. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Морозко Блинчики с Творогом, Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Приморский Кондитер Зефир Ванильный в Темной Глазури. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|