06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 57,18g | Prot: 104,64g | Karb: 220,25g.
Öğle Yemeği: Pfirsiche, Äpfel, Gekochtes Ei, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Harzer Roller, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Haselnüsse, Himbeeren, Banane. Akşam Yemeği: Plattpfirsich, Reiswaffeln, Banane, Schokolade, Kartoffelsalat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|