06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 42,08g | Prot: 45,56g | Karb: 154,11g.
Kahvaltı: Caffè, Galbusera Magretti con Orzo e Mais. Öğle Yemeği: Milka Cookies, Galbusera Magretti con Orzo e Mais, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino, Formaggio Feta, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso, Pomodorini, Formaggio Feta, Arachidi, San Benedetto Ginger. Aperatifler/Diğer: Pesca, Alpro Soya Soya Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|