06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 75,04g | Karb: 161,41g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Свинина Запеченая, Край Каравай Батон Нарезной, Мистраль Пшеничные Хлопья. Öğle Yemeği: Полезные Продукты Ацидофилин, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Край Каравай Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Переяславль Сыр Творожный с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Варенье Черничное, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Красное Яблоко, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|