06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 52,95g | Prot: 35,21g | Karb: 204,88g.
Kahvaltı: Евроопт Банан, Молочный Мир Кефир 1%, Мёд, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Василева Слобода Льняная Мука. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Евроопт Яблоко , Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Брест-Литовск Сметана 15%, Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковь, Баклажан. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Конфеты Арахисовые , Красный Пищевик Халва в Шоколаде Бобруйская, Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|