06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 15,34g | Prot: 33,33g | Karb: 46,72g.
Kahvaltı: Мандарины, Купино Творог 5%. Öğle Yemeği: Мандарины, Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Виноград, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sinkinaveronika13 Kilo Geçmişi
|