06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 61,84g | Karb: 200,32g.
Kahvaltı: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Öğle Yemeği: Genuss Plus Kürbiskerne, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. Akşam Yemeği: Irish Land Country Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Roggenbäcker. Aperatifler/Diğer: Vivil Bitter Orange, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Milch 1,5%, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|