06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2560 kcal
|
Yağ: 128,26g | Prot: 135,53g | Karb: 220,87g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Монастырский, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Haas Ванилин, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Kamis Корица Молотая. Öğle Yemeği: Prosto Крупа Булгур, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Баранина. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Домик в деревне Сметана 20%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Vita Творог 9%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Клетчатка, Чабан Айран, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|