06 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 49,11g | Prot: 45,83g | Karb: 60,13g.
Kahvaltı: Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Vитамин Телятина с Шампиньонами в Соусе Авиньон, Греческий Салат. Akşam Yemeği: Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|